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ぎっくり腰の対処法と治し方

ぎっくり腰の対処方法と治し方ということで今回はご紹介させていただきたいと思っています。いきなり激しい痛みに襲われるぎっくり腰。どのように対処したらよいのでしょうか?

その対処方法と治し方とは・・・。

ぎっくり腰の対処方法とそのステップ

ぎっくり腰の対処法、あくまでも緊急の場合ですが:

1)まずは動かずに安静にする
2)炎症などがあることも考えられるため、患部を冷やす
3)痛みが2、3日して引いてきたら、今度は逆に患部を温めて血行をよくする
4)痛みが引かない場合、どんな体制でも痛みがおさまらない場合、冷や汗などが出るなどはすぐに医師にゆく。

医師(整形外科)に相談して鎮痛剤を渡されるケースもあると思います。通常は1週間から2週間もすれば痛みはひくはずです。

 

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